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CRISIS DE ANSIEDAD
¡PERMITE que alguien te ACOMPAÑE!
RESUMEN
Si estás pasando por una crisis de ansiedad y necesitas a alguien que realmente te escuche y te comprenda, estamos aquí para ti.
Ofrecemos un acompañamiento, diseñado especialmente para quienes están iniciando o llevando un tratamiento médico y sienten que el apoyo a su alrededor es insuficiente.
No tienes que enfrentar esto solo.
ANSIEDAD
Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida.
Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. Con frecuencia, en los trastornos de ansiedad se dan episodios repetidos de sentimientos repentinos de ansiedad intensa y miedo o terror que alcanzan un máximo en una cuestión de minutos (ataques de pánico). Estos sentimientos de ansiedad y pánico interfieren con las actividades diarias, son difíciles de controlar, son desproporcionados en comparación con el peligro real y pueden durar un largo tiempo. Con el propósito de prevenir estos sentimientos, puede suceder que evites ciertos lugares o situaciones. Los síntomas pueden empezar en la infancia o la adolescencia y continuar hasta la edad adulta. Existe un tabú generalizado acerca de esta condición.
Acude a un psiquiatra para recibir tratamiento adecuado.
¿HAY 4 TIPOS DE TRASTORNO DE ANSIEDAD?
Se definen cuatro niveles de ansiedad en función de sus efectos:
Ansiedad leve: Aumenta la percepción y puede facilitar el aprendizaje y la creatividad.
Ansiedad moderada: Reduce el campo de percepción; la persona se enfoca en preocupaciones inmediatas pero puede redirigir su atención.
Ansiedad grave: Campo perceptivo muy reducido; la persona solo se centra en aliviar su ansiedad.
Angustia: Miedo extremo; incapacidad total para actuar. Puede causar desorganización mental y física grave, incluso ser fatal si es prolongada.
La Asociación de Psiquiatría Americana tiene una clasificación para el trastorno de ansiedad.
CLASIFICACIÓN
Ataques de pánico: Episodios súbitos de miedo intenso con síntomas físicos (palpitaciones, opresión en el pecho) que alcanzan su pico en 10 minutos.
Agorafobia: Ansiedad en lugares donde escapar es difícil o no hay ayuda disponible; se asocia con el trastorno de pánico.
Fobia específica: Miedo irracional a objetos o situaciones específicas (volar, animales, sangre).
Fobia social: Miedo persistente a situaciones sociales donde se teme ser evaluado negativamente.
Trastorno por estrés postraumático (TEPT): Reviviscencia de un evento traumático con evitación de estímulos asociados y reactividad reducida.
Trastorno por estrés agudo: Síntomas similares al TEPT poco después del trauma (embotamiento, amnesia, conductas evitativas).
Trastorno de ansiedad generalizada: Preocupación excesiva y persistente por diversas situaciones durante más de 6 meses, con síntomas como inquietud e insomnio.
Trastorno de ansiedad inducido por sustancias: Ansiedad provocada por intoxicación o abstinencia de sustancias como alcohol, cocaína, o cannabis.
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Estamos convencidos de que, en continuidad con tu psiquiatra y tu tratamiento médico, contar con alguien que te escuche y te acompañe de la mano puede ser un gran apoyo. A veces, hablar con alguien que te entienda puede ayudarte a desahogarte y a tomar conciencia de tu proceso. Estamos aquí para ofrecerte ese espacio de contención y escucha, donde puedas explorar tus emociones y encontrar claridad y alivio en tu camino hacia el bienestar.
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